Mat för livet – kostens betydelse för hjärnhälsa och ett hälsosamt åldrande
Vad behöver kroppen när vi blir äldre, och hur kan maten hjälpa oss att må bra längre? Välkommen till en inspirerande föreläsning med Frida Axberg, kostinspiratör, legitimerad dietist och folkhälsovetare.
Hur påverkas kroppen av åldrandet? Vad säger forskningen om kost och hjärnhälsa? Och hur kan vi förebygga undernäring och samtidigt behålla energi, styrka och livskvalitet?
Under föreläsningen delar Frida Axberg med sig av kunskap, praktiska råd och enkla tips kring kost och hälsa för ett hälsosamt åldrande.
När: 5 november kl. 14.00 - 16. 00
Var: Tivolihuset i Höganäs
Fri entrè, ingen föranmälan krävs